水煮一荤一素，轻松无油烟
轻松无负担无油烟
水煮一荤一素，轻松无油烟的做法
步骤1
冷水放各类大料和肉约30分钟，肉煮熟后捞出晾凉。步骤2
海带放肉汤里煮一分钟。
步骤3
两种食材分别凉拌，无油烟轻松搞定两菜！
| 诗文 | 水煮一荤一素，轻松无油烟 |
| 释义 |
水煮一荤一素，轻松无油烟轻松无负担无油烟 水煮一荤一素，轻松无油烟的做法
步骤1 冷水放各类大料和肉约30分钟，肉煮熟后捞出晾凉。步骤2 海带放肉汤里煮一分钟。
步骤3 两种食材分别凉拌，无油烟轻松搞定两菜！水煮一荤一素，轻松无油烟的烹饪技巧 |
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