秋葵炒鸡肉
秋葵黏黏的，但听说营养不错，第一次尝试，还可以。
秋葵炒鸡肉的做法
步骤1
秋葵整个焯水，水开后就丢下去一分钟吧，捞起来丢到冷水里降温。
步骤2
切
步骤3
这么多
步骤4
辣椒～蒜
步骤5
手痒摆了个造型~_~
步骤6
鸡肉切丁，白酒几滴，生抽两小盖，盐适量，姜末放进去，用手抓匀，放一边去，十分钟以上就可以用了，我的生粉用完了，有的话加点进去。
步骤7
炒鸡肉，炒好捞出。再炒秋葵，放盐啊。然后汇锅，炒得差不多就放蚝油再炒匀，出锅！