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诗文 素食之— —凉拌鱼腥草
释义

素食之— —凉拌鱼腥草

鱼腥草的功效与作用 清热解毒,利尿消肿…等等,等等~做这个菜谱出来,其实是想看看豆果有没有广西柳州的小伙伴!喜欢吃鱼腥草的,握爪!

凉拌鱼腥草的用料

鱼腥草 半斤 辣椒 5颗
蒜瓣 4颗 醋 3调羹
生抽 2调羹 糖 1调羹/2调羹
油,盐,红油 适量

凉拌鱼腥草的做法

素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解1

步骤1

鱼腥草洗净,折段~
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解2

步骤2

用盐腌制2小时~
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解3

步骤3

2小时后,鱼腥草有水份渗出,倒掉盐水~
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解4

步骤4

准备油,醋,糖,生抽使用可以凉拌的酱油~
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解5

步骤5

醋3调羹。(我这里是列举一个比例:3:2:1,如果食材多,就按比例放即可。比如我现在是放4调羹醋,那么生抽就是2.5左右,糖1.5。都是大约,具体口感各人可以随意的,偏酸,偏甜由你)~
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解6

步骤6

生抽2调羹。(生抽,非老抽)~
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解7

步骤7

油,用香油或者花生油。1调羹~
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解8

步骤8

糖,其实是活动的量,半斤鱼腥草约2调羹糖稍甜,看各人口味随意增减吧~
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解9

步骤9

把辣椒,蒜瓣切碎~
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解10

步骤10

拌入鱼腥草,稍稍腌制就可以吃啦。想更入味一些的,可以腌制1小时~
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解11

步骤11

准备上桌,鱼腥草是在盘子里堆起来的布置~
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解12

步骤12

把辣椒勺起来,浇在鱼腥草上。
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解13

步骤13

能吃辣的,还可以浇上红油~
素食之— —凉拌鱼腥草的做法图解14

步骤14

漂漂亮亮摆上桌,美味凉拌菜鱼腥草~

凉拌鱼腥草的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 6:42:25