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诗文 凉拌花椒芽
释义

凉拌花椒芽

春季食用花椒芽不仅仅是为了尝鲜,因为花椒芽还有养生保健的功效与作用,其主要功效为温中散寒、除湿止痛和健胃,同时还具有解毒和活血的作用,腹泻或呕吐的人适量食用花椒芽也有很好的缓解作用。 食用花椒芽对受寒导致的胃痛有良好疗效。花椒芽还能顺胃气,感觉胃肠有胀气或嗳气、打嗝的人都可以吃点花椒芽来缓解。

凉拌花椒芽的用料

花椒芽 100g 白糖 1勺
盐 半勺 花生油 1勺
清水 适量

凉拌花椒芽的做法

凉拌花椒芽的做法图解1

步骤1

把花椒芽择洗干净,老叶去除。
凉拌花椒芽的做法图解2

步骤2

将水烧开,花椒芽放入滚水焯一下,要快放、快捞。过冷水。
凉拌花椒芽的做法图解3

步骤3

捞出攥干水份。
凉拌花椒芽的做法图解4

步骤4

备齐调料。
凉拌花椒芽的做法图解5

步骤5

放入调料,拌匀即可食用。

凉拌花椒芽的烹饪技巧

花生油是朋友自己买了榨油机出的“产品”。很清亮、没有特别的香气,两相比较之下,那些市售的香气扑鼻的油很可疑哦。

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更新时间:2024/11/25 17:09:54