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诗文 爆三丁
释义

爆三丁

这道菜偏酸甜口,是不能吃辣的盆友福音!

爆三丁的用料

鸡胸 两块 胡萝卜 一个
黄瓜 一个 大蒜 两瓣
淀粉 适量 生抽 适量
醋 适量 白糖 适量
盐 少许 黑胡椒 适量

爆三丁的做法

爆三丁的做法图解1

步骤1

鸡胸切丁用黑胡椒,蒜蓉,盐提前腌制。
爆三丁的做法图解2

步骤2

我就是从超市买的调味品。
爆三丁的做法图解3

步骤3

再把胡萝卜黄瓜切丁,胡萝卜丁焯水沥干。备用!
爆三丁的做法图解4

步骤4

炒肉前倒入生淀粉,用手抓勻。
爆三丁的做法图解5

步骤5

把锅烧热倒入油后,马上把鸡丁倒进翻炒。(热锅凉油不会粘锅)
爆三丁的做法图解6

步骤6

这是炒好的鸡丁。怎么样?卖相不错吧?!
爆三丁的做法图解7

步骤7

将醋和生抽为2:1的比例调制,放上糖,适量盐。备用
爆三丁的做法图解8

步骤8

再另起锅把油预热后,倒入黄瓜,胡萝卜丁翻炒。断生
爆三丁的做法图解9

步骤9

炒制一两分钟后倒入鸡丁继续大火翻炒,然后倒入调好的料汁。调一点水淀粉勾芡出锅!
爆三丁的做法图解10

步骤10

卖相不错吧,呵呵!

爆三丁的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/3/13 15:14:45