| 诗文 | 火腿蟹棒蛋炒饭 | 
| 释义 | 火腿蟹棒蛋炒饭火腿蟹棒蛋炒饭的做法  步骤1将剩米饭打散 这样炒的时候就不会出现米饭团   步骤2火腿、蟹棒、葱 切好备用   步骤3打了两个鸡蛋 将鸡蛋打散 加入少许盐   步骤4将切好的火腿、蟹棒加入打好的鸡蛋液中   步骤5冷锅下油 加入备好的葱花 炒出葱香   步骤6炒出葱香后倒入拌好的鸡蛋液 翻炒   步骤7然后将准备好的米饭倒入锅中 继续翻炒 快出锅的时候再加入少许盐 鸡蛋炒到六七成熟就可以放米饭了   步骤8然后就可以装盘 开动了 火腿蟹棒蛋炒饭的烹饪技巧 | 
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