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黄瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、葡萄糖、葫芦素、黄瓜酶等营养成分,有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效,可改善身热烦渴、咽喉肿痛、增强免疫力等。
步骤1
步骤2
步骤3
不要把黄瓜尾部丢掉,它可起到抗癌的作用; 一般人都可食用,尤其适合女性食用; 拍黄瓜时要用力拍,把黄瓜拍开,这样更能充分吸收调料的味道哦,吃起来口感也会更好。 食用禁忌:脾胃虚弱者不宜食用;
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