| 诗文 | 腊肉炒蚕豆 | 
| 释义 | 腊肉炒蚕豆腊肉炒蚕豆的做法  步骤1蚕豆买回家后剥开最外层的蚕豆夹,然后在把包裹在蚕豆上的一层皮也剥去,这样蚕豆的口感才最好。腊肉切丁,如果没有腊肉也可以用火腿来代替。   步骤2蚕豆开水里焯2分钟让它有个8成熟。   步骤3锅底少许油小爆出姜末和干辣椒的香味。   步骤4放入腊肉腊肉翻炒片刻。   步骤5在放入焯过的蚕豆翻炒1-2分钟,出锅前加盐即可。 腊肉炒蚕豆的烹饪技巧
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