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诗文 百合莲子饭
释义

百合莲子饭

我们知道,百合干是一种药食两用的滋补食材,煮粥、煲汤都少不了它的身影。这款莲花百合饭以优质的糯米味原料真算得上是一道色、香、味俱全的家常美食。

百合莲子饭的用料

鲜百合 200克 糯米 1杯
盐 2克 糖 适量
猪油 5克

百合莲子饭的做法

步骤1

百合放入盐水中,浸泡并清洗干净

步骤2

将百合挑选并修剪,锅中水8-9成开,投入百合焯烫后即可捞出,投入冰水

步骤3

提前泡了2-3个小时的糯米,沥净水分,蒸成糯米饭

步骤4

蒸好的饭趁热放上糖和猪油拌匀

步骤5

将处理好的百合插到糯米饭上即可

百合莲子饭的烹饪技巧

 1、 猪油放得很少,增香的,可以免掉  2、 百合的瓣并不都是很中意的,将粗大的用干净的小刀修整好就OK了  3、 百合容易变色,可以提前用盐水浸泡。焯烫的时间不要过长

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更新时间:2024/12/26 11:57:09