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诗文 芥兰贝壳饺
释义

芥兰贝壳饺

芥兰贝壳饺的用料

小米面 100g 面粉 20g
面筋粉 20g 芥兰叶 110g
大豆拉丝蛋白块 56g 胡萝卜 20g
水 65g左右 香菇调味粉 2茶匙
糖 1茶匙 胡椒粉 少许
橄榄油 适量 盐 少许

芥兰贝壳饺的做法

芥兰贝壳饺的做法图解1

步骤1

将粉类混合均匀;
芥兰贝壳饺的做法图解2

步骤2

把水一点点倒入粉中,搅成小块;
芥兰贝壳饺的做法图解3

步骤3

揉成粗面团;
芥兰贝壳饺的做法图解4

步骤4

醒1小时以上再揉成细润的面团; 因为小米面是粗粮,需要长些的时间来吸收水分。通常猫妈都是在头天晚上和好粗粮面团,冷藏到第二天来用,再揉就非常细腻光滑了。
芥兰贝壳饺的做法图解5

步骤5

将面团揉搓细长,预备切剂擀皮;
芥兰贝壳饺的做法图解6

步骤6

芥菜叶焯软过冷沥干切碎;胡萝卜切碎;
芥兰贝壳饺的做法图解7

步骤7

大豆蛋白块泡软攥干;
芥兰贝壳饺的做法图解8

步骤8

将大豆蛋白块切碎入菜料混合,加入调味料拌匀;
芥兰贝壳饺的做法图解9

步骤9

饺皮填馅备包;
芥兰贝壳饺的做法图解10

步骤10

饺皮上下对折,中间捏合;
芥兰贝壳饺的做法图解11

步骤11

再把左右对折,中间捏合;
芥兰贝壳饺的做法图解12

步骤12

上下两头对齐,捏紧;
芥兰贝壳饺的做法图解13

步骤13

靠下部分捏合;
芥兰贝壳饺的做法图解14

步骤14

靠上部分也捏合;
芥兰贝壳饺的做法图解15

步骤15

稍加整理即成贝壳饺;
芥兰贝壳饺的做法图解16

步骤16

包好后底部稍粘粉放置以防粘连;
芥兰贝壳饺的做法图解17

步骤17

开水锅下饺子,转中火,开后点一小碗冷水,煮飘浮鼓起至熟即可。

芥兰贝壳饺的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 15:26:40