洋葱拌木耳
黑木耳和洋葱对于女性是极好的东西，补充雌激素，改善睡眠。对于降血脂也有疗效。天气热了下班晚了，身体累了，分分钟便可搞定，嫩滑爽口开胃。
洋葱拌木耳的做法
步骤1
木耳和一个香菇泡好后，和胡萝卜片一起在沸水中焯熟，后放凉水中过下。香菇，木耳稍微切下。葱和辣椒锅中炸香盛碗中备用。另备碗中放入醋，酱油，香油，盐，辣椒油，黑椒粉，鸡精，糖等拌均匀后倒入木耳（洋葱，胡萝卜，蒜苔），还有蒜蓉，香菜，黑芝麻撒上。洋葱拌木耳的烹饪技巧
放点黑芝麻会更香哦，根据个人口味可以拌成酸辣的和糖醋的。