凉拌折耳根
我在户外徒步时，就地取材的绝好食材
凉拌折耳根的做法
步骤1
清洗
步骤2
切碎
步骤3
炸辣椒面，红油，
步骤4
拌入生抽，醋，辣椒，凉拌折耳根的烹饪技巧
此菜药用价值高，预防感冒，清热解毒，利尿，防辐射，，