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诗文 mix水果蔬菜沙拉
释义

mix水果蔬菜沙拉

爱牛油果的我,经过多次实验,觉得这个比例做出来的最清新可口

水果蔬菜沙拉的用料

酸奶 50ml 牛奶 10ml
西芹 1根 苹果 1个
芒果 1个 牛油果 1个
蓝莓 10个 各种坚果仁 1把

水果蔬菜沙拉的做法

mix水果蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

酸奶50.牛奶10就可以中和酸奶的酸,这个比例我是经过长期尝试总结出最好吃的,然后先放坚果进去,如果是类似腰果,可以掰小点,本身体积小的就不用了,我自己喜欢小杏仁,再放点黑胡椒,和一点迷迭香,牛油果,芒果切块先放进去,然后拌一下,为了和酱融合一起,而且拌的时候芒果和牛油果会更细腻,然后放西芹丁,再拌一下,因为西芹没有味道,拌是为了让所有的酱先包裹住它,最后切苹果丁,因为苹果最甜,最后放,再拌,让每一块水果都沾到酱,大团圆,这个沙拉比较清新,不腻,而且减肥棒棒的

水果蔬菜沙拉的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 3:01:28