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诗文 沔阳三蒸
释义

沔阳三蒸

湖北蒸菜的精髓,以荆州洪湖和仙桃一带的沔阳三蒸为代表。用材随意,荤素搭配,通过以米粉裹住各种食材,大火蒸熟,最大程度保存食材的原汁原味,

沔阳三蒸的用料

五花肉 一斤 仔排 一斤
豇豆 半斤 金针菇 一把
海带 半斤 米粉 200g
厚皮彩椒 4个

沔阳三蒸的做法

沔阳三蒸的做法图解1

步骤1

将各种食材切碎,用盐,糖,酱油,五香粉,肥肉加一点料酒,腌制一小时。
沔阳三蒸的做法图解2

步骤2

将裹好米粉的各种食材,按照大块蔬菜,比如土豆,在下层,排骨在上层的顺序依次码好。注意流出空隙,不要压实,这样省火、熟透入味。
沔阳三蒸的做法图解3

步骤3

最上层放容易熟的食材,比如南瓜。
沔阳三蒸的做法图解4

步骤4

用彩椒把锅边填充,固定好食材。顺便装饰一下。
沔阳三蒸的做法图解5

步骤5

大火蒸熟后,盛盘,淋上少许香醋。肉与米粉融为一体,入口即化,米香满溢,蔬菜外的米粉虽浸透肉油,色泽鲜亮,口感软糯,却保留了最原始的清香。

沔阳三蒸的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 23:29:20