| 诗文 | 煎牛排+羊排 | 
| 释义 | 煎牛排+羊排好久没吃牛排和羊排了~ 解馋啊~ 哈哈哈~! 煎牛排的做法  步骤1这次我选的是2公分厚的安格斯肉眼~ 瞧这厚度~ 等不急了~   步骤2先给牛排“按摩”一下~   步骤3略加盐和黑胡椒 再加蒜片 后加红酒腌制一下~   步骤4接着是羊排~ 同样先“按摩”~ 略加盐加孜然即可~   步骤5由于羊排带骨~ 时间要长些~ 故此先入锅煎~   步骤6接着是主场时间~ 入黄油~ 加蒜片添香~   步骤7“主角”进场~   步骤8一面煎一分钟的态度~ 随口感而定~ 我定的是7分~   步骤9摆盘~ 牛加羊的感觉~ 超赞~   步骤10哈哈~ 好东西~ 当然要分享啦~ 煎牛排的烹饪技巧羊排由于带骨~ 煎的时候~ 需要调小火煎一下~! | 
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