懒人减肥零食~酸奶
懒人减肥零食~酸奶的做法
步骤1
奶粉用开水冲开，放到跟手同温（做时没拍，补的）。
步骤2
牛奶倒入发酵桶，然后倒入一小杯原味发酵酸奶。按一个方向搅均。
步骤3
将奶桶放入保温桶，12小时，就凝结了。但不够酸。这是取出桶又在室温下放了12小时效果（16度天气）。
步骤4
用干净勺取出一杯，加一只蜂蜜，今天的美味健康成功了。放冰箱至少可以放3天。懒人减肥零食~酸奶的烹饪技巧
做一次，吃几天没问题。