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诗文 蚝油芽甘蓝
释义

蚝油芽甘蓝

传说中的超级健康食品

蚝油芽甘蓝的用料

芽甘蓝(孢子甘蓝) 300-400g 蚝油 1大勺
蒜泥 1小勺

蚝油芽甘蓝的做法

蚝油芽甘蓝的做法图解1

步骤1

芽甘蓝对半切开,沸水煮1分钟,捞出控净水。热油锅,加甘蓝炒1.5 到 2 分钟,加蚝油蒜泥超匀。开吃!

蚝油芽甘蓝的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 3:35:35