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蚝油芽甘蓝
释义
蚝油芽甘蓝
传说中的超级健康食品
蚝油芽甘蓝的用料
芽甘蓝(孢子甘蓝) 300-400g
蚝油 1大勺
蒜泥 1小勺
蚝油芽甘蓝的做法
步骤1
芽甘蓝对半切开,沸水煮1分钟,捞出控净水。热油锅,加甘蓝炒1.5 到 2 分钟,加蚝油蒜泥超匀。开吃!
蚝油芽甘蓝的烹饪技巧
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更新时间:2025/8/25 19:46:32