诗文 | 黑芝麻馒头 |
释义 |
黑芝麻馒头黑芝麻药食两用,具有补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥等功效,被视为滋补圣品。这次做的馒头,添加了一些自己研磨的黑芝麻粉,吃起来是满满的芝麻香味,很好吃。这里的酵母量为1克,是根据酵母包装说明上所给的分量。 黑芝麻馒头的做法![]() 步骤1 黑芝麻炒香后用研磨机磨成粉。将芝麻粉、面粉、酵母放进盆里![]() 步骤2 加入糖、盐、油![]() 步骤3 全部混合均匀![]() 步骤4 慢慢加水,根据面粉的吸水量而定![]() 步骤5 用筷子搅拌成絮状![]() 步骤6 用手和成粗面团,静置10分钟![]() 步骤7 再次将面团揉成光滑的面团![]() 步骤8 盖上盖子,发酵至两倍大![]() 步骤9 揉面、排气,分成8等份![]() 步骤10 滚圆后放在油纸上![]() 步骤11 锅里加温热水,静置发酵![]() 步骤12 发成两倍大![]() 步骤13 大火蒸上汽后转中小火蒸15分钟,关火,5分钟后揭盖。黑芝麻馒头的烹饪技巧每个牌子的面粉吸水量不同,这里给出的是大概量,要慢慢地注入水,看面粉搅拌状态。 |
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