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诗文 木耳肉丁酱
释义

木耳肉丁酱

对于经常上班的人来说,如果很晚回到家中,还有一碗比老干妈更有人情味的拌饭酱,也是一件简单而又幸福的事儿。山哥来了萝卜干清香而吸油,野生小木耳则脆生有余,在较长时间的熬煮之后,他们与五花肉互相吸收各自的香味,那些熬出的汁水就是他们的相濡以沫。这道菜适合做好以后放入冰箱里冷藏起来,慢慢吃上大半个星期。

木耳肉丁酱的用料

山哥来了野生木耳 12克 五花肉 300克
山哥来了萝卜干 50克 酱油 2茶匙
青蒜 1根 油 2汤匙
盐 适量 香油 1茶匙
淀粉 2茶匙 辣椒粉 8克

木耳肉丁酱的做法

木耳肉丁酱的做法图解1

步骤1

五花肉洗净后切成小丁,当然稍微小点即可,千万不要切成了肉糜。
木耳肉丁酱的做法图解2

步骤2

野生小木耳去蒂后洗净切成木耳碎。青蒜切成小段备用。
木耳肉丁酱的做法图解3

步骤3

切好的五花肉放入碗中,放入香油、淀粉、适量盐一起搅匀防止半个小时左右。
木耳肉丁酱的做法图解4

步骤4

锅中放油,烧纸六成热时放入五花肉丁炒至微焦。
木耳肉丁酱的做法图解5

步骤5

放入萝卜干,一起翻炒2分钟左右后放入野生小木耳翻炒1分钟。
木耳肉丁酱的做法图解6

步骤6

放入酱油再翻炒半分钟。
木耳肉丁酱的做法图解7

步骤7

倒入4倍食材左右的清水,大火煮开后中火煮半个小时左右至汁水将至收干。
木耳肉丁酱的做法图解8

步骤8

放入辣椒粉和切好的青蒜,炒匀即可盛出。

木耳肉丁酱的烹饪技巧

背面暗灰色或灰白色,是野生黑木耳的特性。 干燥后收缩为角质状,硬而脆性,背面暗灰色或灰白色;入水后膨胀,可恢复原状,柔软而半透明,表面附有滑润的粘液。质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。

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更新时间:2024/12/26 11:32:49