诗文 | 木耳肉丁酱 |
释义 |
木耳肉丁酱对于经常上班的人来说,如果很晚回到家中,还有一碗比老干妈更有人情味的拌饭酱,也是一件简单而又幸福的事儿。山哥来了萝卜干清香而吸油,野生小木耳则脆生有余,在较长时间的熬煮之后,他们与五花肉互相吸收各自的香味,那些熬出的汁水就是他们的相濡以沫。这道菜适合做好以后放入冰箱里冷藏起来,慢慢吃上大半个星期。 木耳肉丁酱的做法步骤1 五花肉洗净后切成小丁,当然稍微小点即可,千万不要切成了肉糜。步骤2 野生小木耳去蒂后洗净切成木耳碎。青蒜切成小段备用。步骤3 切好的五花肉放入碗中,放入香油、淀粉、适量盐一起搅匀防止半个小时左右。步骤4 锅中放油,烧纸六成热时放入五花肉丁炒至微焦。步骤5 放入萝卜干,一起翻炒2分钟左右后放入野生小木耳翻炒1分钟。步骤6 放入酱油再翻炒半分钟。步骤7 倒入4倍食材左右的清水,大火煮开后中火煮半个小时左右至汁水将至收干。步骤8 放入辣椒粉和切好的青蒜,炒匀即可盛出。木耳肉丁酱的烹饪技巧背面暗灰色或灰白色,是野生黑木耳的特性。 干燥后收缩为角质状,硬而脆性,背面暗灰色或灰白色;入水后膨胀,可恢复原状,柔软而半透明,表面附有滑润的粘液。质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。 |
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