减肥刮脂刮油
减肥刮脂刮油的做法
步骤1
大米在炒锅不停煸炒，一停就粘锅不能淘洗不能放油，煸炒至金黄。步骤2
炒过的米淘洗干净电饭锅防水煮20分钟左右ok了~再也不怕吃肥油了。但是此饭无额外营养，适合减肥人士减肥刮脂刮油的烹饪技巧
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- 零聪
- 美梦
- 舒媚
- 里龄
- 滔洛
- 倩夕
- 慧白
- 茹引
- 钥希
- 丽国
- 舫玉
- 清婧
- 颖苞
- 静笑
- 金茗
- 睿妤
- 灵葵
- 志玉
- 东吓
- 悦群
- 凝凝
- 晴施
- 闻君
- 念琳