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诗文 南瓜浓鱼汤烩竹荪
释义

南瓜浓鱼汤烩竹荪

这是一道粤菜,是我在外语频道一个教烧菜节目看到的,当时只是随便看看没有特意记下来,但是没想到当天晚上做梦我在烧这道菜……所以我只能真的做了

南瓜浓鱼汤烩竹荪的用料

黑鱼 1条 南瓜 1圈
竹荪 5根 西芹 3根
胡萝卜 半根 葱姜 适量

南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法

南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解1

步骤1

买一条黑鱼击杀之。表示黑鱼的手感略恶……肥肥的软趴趴的
南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解2

步骤2

把黑鱼剁成块,清洗干净。黑鱼胖滑,比较难切。
南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解3

步骤3

平底锅油烧热,爆葱姜,煎黑鱼块。煎至鱼块不出血水基本成熟。
南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解4

步骤4

西芹切段,胡萝卜切片。
南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解5

步骤5

把煎好的鱼块放入砂锅水烧开,加入切好的芹菜和胡萝卜,可按个人喜好放洋葱。文火闷烧一小时。
南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解6

步骤6

南瓜切丁,拌入一汤勺量橄榄油,放入微波炉大火15分钟左右,至南瓜熟烂。
南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解7

步骤7

把南瓜搅成糊状。
南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解8

步骤8

将闷烧了一小时的鱼汤过滤,剩下乳白色的浓鱼汤。
南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解9

步骤9

将糊状南瓜倒入鱼汤中,搅拌均匀,武火烧开。
南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解10

步骤10

竹荪漂洗干净,去头尾,切段,加入南瓜鱼汤中,武火烧开改文火烧五分钟。
南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解11

步骤11

出锅前加半勺生粉加水勾芡。
南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解12

步骤12

结束装盘。
南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法图解13

步骤13

摆好造型自我欣赏下⊙▽⊙

南瓜浓鱼汤烩竹荪的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/17 3:03:33