诗文 | 南瓜浓鱼汤烩竹荪 |
释义 |
南瓜浓鱼汤烩竹荪这是一道粤菜,是我在外语频道一个教烧菜节目看到的,当时只是随便看看没有特意记下来,但是没想到当天晚上做梦我在烧这道菜……所以我只能真的做了 南瓜浓鱼汤烩竹荪的做法![]() 步骤1 买一条黑鱼击杀之。表示黑鱼的手感略恶……肥肥的软趴趴的![]() 步骤2 把黑鱼剁成块,清洗干净。黑鱼胖滑,比较难切。![]() 步骤3 平底锅油烧热,爆葱姜,煎黑鱼块。煎至鱼块不出血水基本成熟。![]() 步骤4 西芹切段,胡萝卜切片。![]() 步骤5 把煎好的鱼块放入砂锅水烧开,加入切好的芹菜和胡萝卜,可按个人喜好放洋葱。文火闷烧一小时。![]() 步骤6 南瓜切丁,拌入一汤勺量橄榄油,放入微波炉大火15分钟左右,至南瓜熟烂。![]() 步骤7 把南瓜搅成糊状。![]() 步骤8 将闷烧了一小时的鱼汤过滤,剩下乳白色的浓鱼汤。![]() 步骤9 将糊状南瓜倒入鱼汤中,搅拌均匀,武火烧开。![]() 步骤10 竹荪漂洗干净,去头尾,切段,加入南瓜鱼汤中,武火烧开改文火烧五分钟。![]() 步骤11 出锅前加半勺生粉加水勾芡。![]() 步骤12 结束装盘。![]() 步骤13 摆好造型自我欣赏下⊙▽⊙南瓜浓鱼汤烩竹荪的烹饪技巧 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。