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诗文 蒜蓉西兰花
释义

蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的用料

西兰花 500g 蒜 适量

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花掰成小朵,根茎上的老皮扒掉,切成片
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

蒜切碎待用
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

烧开水,抄熟待用
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

油开下蒜,煸香
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

西兰花下锅,加盐,翻炒两三分钟出锅即可
蒜蓉西兰花的做法图解6

步骤6

因为之前西兰花用水抄上过,已经熟了,就不用炒太久,这样色泽也会更美

蒜蓉西兰花的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/25 13:09:50