椰奶南瓜番薯（芋头也行）银耳煲（低脂减肥美容）
想吃椰奶煲但是餐厅的实在是太油腻了，都是奶油，不如自己动手丰衣足食！
南瓜芋头的做法
步骤1
1.将南瓜、番薯（芋头也可以大家自由组合吧）切块，银耳撕成块状备用
步骤2
2.先冷水将番薯入锅，煮至水开放入南瓜，大概10min，煮至八成熟捞出，再加入银耳煮8min至晶莹剔透
步骤3
将椰奶、番薯、南瓜都放入砂锅，大火煮开后加入银耳，盖盖子焖煮
步骤4
4.焖煮5min后搞定，少许葱花更甜香噢！大功告成！