干煸无筋豆低油版
干煸无筋豆低油版的做法
步骤1
把无筋豆洗净撕成小段，焯熟，水开后加入无筋豆煮开五分钟后关火步骤2
猪肉切末备用，用淀粉，糖，盐，料酒拌匀步骤3
把无筋豆放在锅里炒干水分，记得不加油，健康饮食，不影响口味步骤4
锅内放适量油，把肉末炒散，八分熟，盛出步骤5
把无筋豆放入锅中煸炒，刚才焯熟了就炒的时间短，没熟就把它炒熟，放入肉末一起煸炒，放酱油,糖上色
| 诗文 | 干煸无筋豆低油版 |
| 释义 |
干煸无筋豆低油版干煸无筋豆低油版的做法步骤1 把无筋豆洗净撕成小段，焯熟，水开后加入无筋豆煮开五分钟后关火步骤2 猪肉切末备用，用淀粉，糖，盐，料酒拌匀步骤3 把无筋豆放在锅里炒干水分，记得不加油，健康饮食，不影响口味步骤4 锅内放适量油，把肉末炒散，八分熟，盛出步骤5 把无筋豆放入锅中煸炒，刚才焯熟了就炒的时间短，没熟就把它炒熟，放入肉末一起煸炒，放酱油,糖上色干煸无筋豆低油版的烹饪技巧 |
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