西兰花爆炒虾仁
过节虾仁太多怎么解决？不如来一个健康的菜吧！淀粉一定要调哦！不然才没有味道的～
西兰花爆炒虾仁的做法
步骤1
虾仁清理虾线，用油煸一下步骤2
西兰花用水焯一下步骤3
蒜炝锅，倒入西兰花和虾仁炒炒炒！步骤4
淀粉调水进行勾芡～
步骤5
撒一些辣子碎继续翻炒一下 加盐 粗锅！！！
| 诗文 | 西兰花爆炒虾仁 |
| 释义 |
西兰花爆炒虾仁过节虾仁太多怎么解决？不如来一个健康的菜吧！淀粉一定要调哦！不然才没有味道的～ 西兰花爆炒虾仁的做法步骤1 虾仁清理虾线，用油煸一下步骤2 西兰花用水焯一下步骤3 蒜炝锅，倒入西兰花和虾仁炒炒炒！步骤4 淀粉调水进行勾芡～
步骤5 撒一些辣子碎继续翻炒一下 加盐 粗锅！！！西兰花爆炒虾仁的烹饪技巧 |
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