金针菇粉条（减肥晚餐）

不吃辣椒总是嘴巴淡淡 突然好像吃金针 为了满足自己就吃这道菜 吃的时候就像广告这丝滑 味道不输于火锅粉 盐巴少放 因为减肥要控制盐的摄入.金针菇的好处不用多说⒍经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。