诗文 | 鲜炒时蔬(炒什锦) |
释义 |
鲜炒时蔬(炒什锦)每天买菜做饭,有时候去菜市场买菜,漫无目的的买了一大堆的蔬菜,那种容易焉掉的绿叶蔬菜都会很快被炒了吃掉,然后冰箱里就剩了些能够放些时日,但是又经常当作配菜的蔬菜,这时我就会把这些蔬菜拼凑在一起,时不时的炒上一盘杂蔬,事实证明,吃几种蔬菜比单独吃一种蔬菜营养更丰富。 鲜炒时蔬的做法步骤1 炒杂蔬我喜欢放香菇和木耳,可以先将香菇木耳漂洗一下泡发。步骤2 各种蔬菜切片,因为是炒,切片容易炒熟。步骤3 不容易炒熟的蔬菜可以开水先烫熟,如胡萝卜,花椰菜,笋片等,水里加一些盐,几滴油下菜烫熟。步骤4 锅放入适量油,油热将葱花爆香,先将菌菇类的下锅炒二,三分钟,再下蔬菜,最后下烫过的蔬菜,然后倒蒸鱼豉油适量,白糖一小勺,洒上些水炒个二分钟就好了,淋上些香油出锅。![]() 步骤5 茨菇,香菇,胡萝卜加大蒜一起炒。![]() 步骤6 香菇,木耳,平菇,花菜,西芹,油面筋一起炒。![]() 步骤7 香菇,木耳,杏鲍菇,胡萝卜,笋片,芹菜,油面筋一起炒。鲜炒时蔬的烹饪技巧 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。