酸奶水果沙拉

解馋还瘦身的小零食，吃了后赶走饥饿，还营养丰盛

酸奶水果沙拉的用料

木瓜四分之一	皇冠梨半个
黄桃罐头两片	橙子半个
酸奶一罐

酸奶水果沙拉的做法

步骤1

吃货的福音。。。减肥还好吃，我这是两人份，一个人吃要减少量哦。。。制作方式。。。食材:木瓜半个，皇冠梨一个，黄桃两个，橙子一个，草莓优健酸奶两罐。步骤。。木瓜，削皮去籽，切成大丁，皇冠梨削皮去核，切块，黄桃切成小丁，橙子去皮，掰成瓣，剩下的就摆的好看些就可以了，最后淋上两杯酸奶，轻轻搅拌，以免木瓜碎掉，搅拌均匀后放入冰箱冷藏半小时，然后拿出来后就可以食用了，（胃口不好的还是不要放入冰箱了，吃常温的就好。）[调皮] ps: 最好再淋点黄桃汁，那味道爽歪了。。。

酸奶水果沙拉的烹饪技巧

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