红枣红莲薏米银耳粥
冬季，养颜补气养血，安神补脑
红枣红莲薏米银耳粥的做法
步骤1
将红莲，薏仁温水泡4小时以上，炖煮到软烂备用。将银耳温水泡半小时，熬到粘稠，放入炖好的红莲薏仁，红枣，枸杞，冰糖即可。
| 诗文 | 红枣红莲薏米银耳粥 |
| 释义 |
红枣红莲薏米银耳粥冬季，养颜补气养血，安神补脑 红枣红莲薏米银耳粥的做法
步骤1 将红莲，薏仁温水泡4小时以上，炖煮到软烂备用。将银耳温水泡半小时，熬到粘稠，放入炖好的红莲薏仁，红枣，枸杞，冰糖即可。红枣红莲薏米银耳粥的烹饪技巧 |
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