清炒西兰苔
清炒西兰苔的做法
步骤1
首先把西兰苔老的部分摘掉 然后洗一下步骤2
锅上烧开水 把西兰苔烫一下 然后拿凉水过一下 放一边
步骤3
锅烧热 放点油烧热 然后把西兰苔放下去暴炒几分钟 上锅前放盐即可
| 诗文 | 清炒西兰苔 |
| 释义 |
清炒西兰苔清炒西兰苔的做法步骤1 首先把西兰苔老的部分摘掉 然后洗一下步骤2 锅上烧开水 把西兰苔烫一下 然后拿凉水过一下 放一边
步骤3 锅烧热 放点油烧热 然后把西兰苔放下去暴炒几分钟 上锅前放盐即可清炒西兰苔的烹饪技巧 |
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