煎龙利鱼
趁着龙利鱼买一送一买了20多块，终于只剩下4块了！！！吃腻了~
带饭的话龙利鱼两面煎熟了就行，第二天反正微波炉，当天吃的话就需要多放点油，粘锅的。
龙利鱼鱼肉不会老，怎么煎都会很嫩啦
煎龙利鱼的做法
步骤1
龙利鱼解冻，且两段步骤2
平底锅+油烧热 煎到表面熟了就行，第二天微波炉就好了 当场吃需要煎久一点 总计加起来5分钟左右，看龙利鱼厚度决定步骤3
撒上海盐和黑胡椒就好了~煎龙利鱼的烹饪技巧
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