诗文 | 双椒鸡丁(泡椒川味版的) |
释义 |
双椒鸡丁(泡椒川味版的)双椒鸡丁(泡椒川味版的)的做法步骤1 尖椒,泡椒,泡姜,大蒜切成丁状,备用步骤2 胡萝卜切成丁状,过一下水步骤3 胡萝卜煮好后,用清水泡着(预防变色)步骤4 鸡胸肉切成丁状(如果冻一下,拿出来刚好切得了,这样切出来的形状好看些),如果是冻肉,要把冻肉解冻了来,如果是解了冻的直接放点盐和豆粉,放点清水用手抓一下,要抓均匀。步骤5 炒锅里放入油(如果有猪油和色拉油最好),锅先烧辣再倒入油,油熟后倒入鸡丁,肉炒白后铲起来步骤6 倒入泡椒,泡姜,大蒜,炒香步骤7 倒入尖椒,大概炒三分钟,倒入鸡丁和胡萝卜,少放点盐,炒2分钟,关火起锅步骤8 成品双椒鸡丁(泡椒川味版的)的烹饪技巧胡萝卜含有丰富的维生素,鸡肉脂肪含量也少。 |
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