炒西兰花
只做不吃，把家人养胖胖~
炒西兰花的做法
步骤1
蔬菜洗净，切片儿步骤2
热锅倒油，放入蔬菜翻炒，加适量水，盖盖闷烧几分钟步骤3
3:开盖，翻炒，放盐等调料，翻炒，继续闷烧几分钟步骤4
起锅装盘，西兰花去除黑眼圈，胡萝卜明目，好吃不长胖~炒西兰花的烹饪技巧
掌握火候水量，不然过软，颜色不好看
| 诗文 | 炒西兰花 |
| 释义 |
炒西兰花只做不吃，把家人养胖胖~ 炒西兰花的做法步骤1 蔬菜洗净，切片儿步骤2 热锅倒油，放入蔬菜翻炒，加适量水，盖盖闷烧几分钟步骤3 3:开盖，翻炒，放盐等调料，翻炒，继续闷烧几分钟步骤4 起锅装盘，西兰花去除黑眼圈，胡萝卜明目，好吃不长胖~炒西兰花的烹饪技巧掌握火候水量，不然过软，颜色不好看 |
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