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诗文 龙井虾仁
释义

龙井虾仁

虾仁富含丰富的优质蛋白,肉质松软易消化,虾仁中丰富的镁可以帮助保护家人心脏,防止动脉粥样硬化。茶叶解腻健脾,除烦止渴,此外绿茶中含有丰富的茶多酚,有抗氧化的作用。而金龙鱼黄金比例调和油食用调和油正是点睛之笔,在帮助您平衡摄入脂肪酸的同时还融合茶的香气与虾仁的鲜,美味简直不可阻挡。

龙井虾仁的用料

虾仁 300g 龙井 10g
金龙鱼黄金比例调和油 适量 鸡蛋清 适量
鸡汁 适量 盐 适量
淀粉 少许

龙井虾仁的做法

步骤1

将虾仁洗净、沥干水分,加入少量盐、鸡蛋清、淀粉搅拌上劲,俗称上浆;

步骤2

砂锅置火上,加入金龙鱼黄金比例食用调和油,烧至120℃,放入虾仁,并迅速用筷子划散,至虾仁全部呈玉白色时倒入漏勺中沥去油;

步骤3

砂锅复置火上,放入少许金龙鱼黄金比例食用调和油、鸡汤、盐、虾仁,翻炒,加入龙井,颠锅翻炒,即可出锅。

龙井虾仁的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 13:45:24