减肥版筑前煮
今天开始减肥了…
减肥版筑前煮的做法
步骤1
鸡肉切块，锅里放油，待油热后放入鸡肉进行翻炒。
步骤2
凍豆腐放入水中泡软。
步骤3
魔芋用手撕成小块，用热水焯一下。
步骤4
锅中加入魔芋一起翻炒。
步骤5
凍豆腐挤掉水份后切成小块。
步骤6
准备好冷冻根菜。
步骤7
锅内加水及万字白酱油。
步骤8
倒入冻根菜及冻豆腐。
步骤9
盖上锡纸，用小火将菜煮熟即可。