诗文 | 减肥杂粮粥 |
释义 |
减肥杂粮粥就是想吃啦~ 减肥杂粮粥的做法步骤1 把大米,小米,燕麦,红豆,大枣放到盆里步骤2 洗干净,用水泡起来(我泡了一个多小时)步骤3 煮成稠稠的样子步骤4 放入葡萄干步骤5 趁着煮的时候,剥核桃和瓜子步骤6 压成碎步骤7 打成糊步骤8 摆盘(我的枣在打成糊之前,挑出来了,葡萄干是又拿了一些)减肥杂粮粥的烹饪技巧 |
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