香蕉牛奶燕麦糊
饿饿饿，胖胖胖。恶性循环我已经受够了！来点高纤维低卡的食物吧！
香蕉牛奶燕麦糊的做法
步骤1
燕麦，牛奶，香蕉放入碗中，微波炉2分钟。最后加上适量蜜豆即可。香蕉牛奶燕麦糊的烹饪技巧
牛奶量不定，没过燕麦就好。我用的是小香蕉。米糊微波炉加热时可能会溢出，要多加观察。
| 诗文 | 香蕉牛奶燕麦糊 |
| 释义 |
香蕉牛奶燕麦糊饿饿饿，胖胖胖。恶性循环我已经受够了！来点高纤维低卡的食物吧！ 香蕉牛奶燕麦糊的做法
步骤1 燕麦，牛奶，香蕉放入碗中，微波炉2分钟。最后加上适量蜜豆即可。香蕉牛奶燕麦糊的烹饪技巧牛奶量不定，没过燕麦就好。我用的是小香蕉。米糊微波炉加热时可能会溢出，要多加观察。 |
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