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诗文 蒜蓉菜花
释义

蒜蓉菜花

蒜蓉菜花的用料

菜花 3朵 西兰花 1朵
胡萝卜 小半根 大蒜 3瓣
油 2汤匙 花椒粉
葱碎

蒜蓉菜花的做法

蒜蓉菜花的做法图解1

步骤1

蔬菜洗净,切小朵,大蒜切碎备用。
蒜蓉菜花的做法图解2

步骤2

乐葵料理碗中加入油,放入葱碎,微波炉700W高火1分钟,取出放入切好的蔬菜拌匀,扣好。
蒜蓉菜花的做法图解3

步骤3

微波炉高火2分钟后取出,打开加入蒜碎,盐,花椒粉拌匀,扣好继续高火1分钟即可。不同微波炉火力不同,请根据自家调节。

蒜蓉菜花的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 13:15:18