营养哄宝必备可爱造型拼盘早晚餐苦瓜胡萝卜鸡蛋白饭

萝卜跟苦瓜下热水过滤捞起侵泡冷水再炒易熟且没有苦瓜跟萝卜的涩味

胡萝卜鸡蛋的用料

步骤1

白米饭蒸熟胡萝卜雕刻成花型跟其他胡萝卜先下热水焯几分钟

步骤2

鸡蛋煮熟切半胡萝卜装饰眼睛，火腿削条装饰尾巴。苦瓜胡萝卜摆盘放入香菜

步骤3

苦瓜跟其他胡萝卜先下热水焯几分钟过滤冷水，比较新鲜脆。下锅热油炒几分钟易熟。起盘前加点盐跟鱼露。

步骤4

成品图

随便看

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