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诗文 木耳炒山药
释义

木耳炒山药

最近自己出来住,本来就对煮东西挺搞兴趣的,只是平时要上班,也实在没有时间。那天刚好有点时间,逛了一下市场,买了根铁棒淮山薯(山药)。然后又想到家里有点黑木耳。而且还记得前段时间看到有人post的木耳炒淮山薯的菜谱啦~再然后当然就是自己做做啦。

木耳炒山药的用料

黑木耳 5朵 山药 半根
姜 少量 蒜 少量

木耳炒山药的做法

木耳炒山药的做法图解1

步骤1

首先要准备木耳啦~大概浸泡半天吧。我一般是前一天晚上浸泡,第二天中午就吃。木耳本身会有一些沙子的,所以要洗多几次哦~
木耳炒山药的做法图解2

步骤2

把山药去皮,然后切成条状。这个步骤有点麻烦,因为山药去皮后就滑滑的,而且,我有点怕自己会过敏,所以是戴着手套做这个过程。。。
木耳炒山药的做法图解3

步骤3

把山药和木耳都放到热水里煮一下。大概5分钟就OK。
木耳炒山药的做法图解4

步骤4

稍微煮过后就可以把它们捞上来了。
木耳炒山药的做法图解5

步骤5

换个炒锅上场了,先热一下油,把切好的姜蒜到锅里炒一下。味道就很香了。
木耳炒山药的做法图解6

步骤6

最后,把刚刚煮过的木耳和山药放到锅里,再炒几分钟就可以啦……放点盐,因为山药和木耳都是没什么味道的。本人喜欢清淡点的,所以,就放了点盐。

木耳炒山药的烹饪技巧

山药和木耳的营养价值都好高哦~

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更新时间:2025/2/11 11:29:06