菜心面筋
菜心面筋的做法
步骤1
青菜摘除黄叶老叶，留下菜心，浸泡水中，然后洗净。步骤2
锅中倒入水，烧开关火，把面筋放入，用勺子将它压扁（让它充分吸水）步骤3
锅中倒入油（略多），油热倒入菜心煸炒，略加水步骤4
水开倒入面筋，加盖焖上二三分钟步骤5
翻面，不要加盖再烧一会儿，加盐、糖、味精调味，关火步骤6
将面筋放在盆子中央，四周围上菜心就可以了菜心面筋的烹饪技巧
青菜只能加盖一次，第二次再加盖，再打开，会使菜心颜色变黄。
| 诗文 | 菜心面筋 |
| 释义 |
菜心面筋菜心面筋的做法步骤1 青菜摘除黄叶老叶，留下菜心，浸泡水中，然后洗净。步骤2 锅中倒入水，烧开关火，把面筋放入，用勺子将它压扁（让它充分吸水）步骤3 锅中倒入油（略多），油热倒入菜心煸炒，略加水步骤4 水开倒入面筋，加盖焖上二三分钟步骤5 翻面，不要加盖再烧一会儿，加盐、糖、味精调味，关火步骤6 将面筋放在盆子中央，四周围上菜心就可以了菜心面筋的烹饪技巧青菜只能加盖一次，第二次再加盖，再打开，会使菜心颜色变黄。 |
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