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核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质70-80克,脂肪极少,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益,可强健大脑。是深受人们喜爱的坚果类食品之一。这次有幸在豆果网试用美国加州核桃,配上杏仁,真是纯手工、无添加的美味饮料!
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
1. 黄豆、杏仁需提前浸泡,保证出品口感更好; 2. 杏仁注意要选用甜杏仁;
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。