诗文 | 黄豆杏仁核桃露 |
释义 |
黄豆杏仁核桃露核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质70-80克,脂肪极少,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益,可强健大脑。是深受人们喜爱的坚果类食品之一。这次有幸在豆果网试用美国加州核桃,配上杏仁,真是纯手工、无添加的美味饮料! 黄豆杏仁核桃露的做法步骤1 豆果网送的美国加州核桃。步骤2 杏仁提前用清水浸泡一夜;步骤3 黄豆提前用清水浸泡一夜;步骤4 核桃用手弄碎。步骤5 将杏仁洗净,与核桃仁一同放入豆浆机中;步骤6 将黄豆洗净,放入豆浆机中;步骤7 加水至指定水位线,按下全豆豆浆键,20分钟后即可饮用。步骤8 用滤网过滤渣,加白糖调匀。步骤9 温暖、细滑的一杯!黄豆杏仁核桃露的烹饪技巧1. 黄豆、杏仁需提前浸泡,保证出品口感更好; 2. 杏仁注意要选用甜杏仁; |
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