羊肉汤饭——冬季暖身
羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果，是体虚者的天然补品。天凉啦，做一碗热乎乎有营养的羊肉汤饭为家人暖暖身吧！
羊肉汤饭的做法
步骤1
面粉加2克盐，分次加水，和成饺子面一样软的面团，醒20分钟。
步骤2
醒好的面团再次揉匀，擀成1厘米厚的大片，表面抹油，用保鲜膜盖住再次醒30分钟。
步骤3
西红柿，洋葱，胡萝卜，土豆，干辣椒切丁。
步骤4
羊肉切小片。
步骤5
炒锅倒油，放入洋葱和干辣椒炒香。
步骤6
放入羊肉片炒至出油。
步骤7
烹入1小勺白酒去腥。
步骤8
放入胡萝卜丁，土豆丁，盐煸炒。
步骤9
倒入1汤匙花椒水。
步骤10
放入西红柿丁。
步骤11
西红柿炒至出汤。
步骤12
加适量水，煮开。
步骤13
醒好的面用手按薄一点。
步骤14
锅里的汤煮沸后，把面片扯长后搭在左手。
步骤15
用右手扯下大约3厘米长的面片。
步骤16
放入菠菜同煮。
步骤17
面片煮熟后即可关火，加老陈醋，胡椒粉，香菜即可。羊肉汤饭的烹饪技巧
面活好后一定要揉匀，醒到，才能拉出长长的面片儿。
- #东菱魔法云面包机之一键式蔓越莓面包
- 快手黑胡椒油煎小泥肠
- 洋芋叉叉～陝北菜！
- 豆沙丁
- 辣椒鸡蛋酱（下饭菜）
- 电饭锅蛋糕
- 辣炒年糕
- 紫薯饼
- 排骨捞面
- 发糕
- 芒果沙拉
- 胡萝卜餐包
- 巧克力香蕉麦芬
- 西红柿鸡蛋
- 清炒荷兰豆
- 酸甜可口的糖醋荷包蛋
- 红辣椒青瓜
- 宜宾熏肉
- 羊肉烧麦
- 快手版酸辣粉
- 鱿鱼卷的切法
- 蜂蜜全麦餐包（Jessica的方子）
- 夏日莓果燕麦饼干
- 草莓奶油蛋糕(第2集)
- 韭菜盒子
- 春草宫怀古 刘长卿
- 春草凝露 张友正
- 春草 齐己
- 春草 释文珦
- 春草 唐彦谦
- 春草 唐彦谦
- 春草轩辞 杨维桢
- 春草轩 杨维桢
- 春草 杨基
- 春草谣 顾况
- 春草 张旭
- 春蝉 元稹
- 春朝 韩维
- 春朝偶书 赵崇嶓
- 春朝偶题 张蕴
- 春朝闲步 杨师道
- 春朝早起 范成大
- 春潮 蔡襄
- 春城望湖 王令
- 春池泛舟联句 裴度
- 春池柳 李世民
- 春池上戏赠李郎中 白居易
- 春池闲泛 以下律诗 白居易
- 春愁 陈维崧
- 春愁 韩琮
- 乙虔
- 宜辉
- 沛娴
- 嘉遥
- 闪靓
- 玉钦
- 鑫呈
- 雨豪
- 溱樊
- 聪彦
- 悦典
- 飞涵
- 似影
- 熙文
- 其雳
- 永钊
- 祥绰
- 誉珑
- 泓汶
- 令鸿
- 稼宏
- 留刚
- 闯爱
- 心袁
- 暄霖