| 诗文 | 水炒西红柿鸡蛋 |
| 释义 |
水炒西红柿鸡蛋用水炒菜味道一点不比用油炒的差,而且更健康,远离地沟油,节粮!健康!值得广推广! 炒西红柿的做法
步骤1 将大葱切成小断葱花
步骤2 将大蒜切成蒜沫
步骤3 将4个鸡蛋打好用筷子搅匀
步骤4 在锅中放入适量的水烧开
步骤5 水烧开后倒入鸡蛋,需不停翻炒,待鸡蛋熟后,锅中水基本靠干
步骤6 倒入大葱、大蒜、生抽后翻炒十秒钟
步骤7 倒入西红柿和盐,翻炒2-3分钟后即可岀锅炒西红柿的烹饪技巧 |
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