美味盖浇饭怎么做？8个菜谱让你挑~

步骤1

材料 米粉一碗、土豆1个、西红柿3个、芹菜1根、肉末50克、黄油10克、盐、生抽、洋葱末、食用油、白糖、黑胡椒粉、罗勒碎 做法 1.土豆洗净切小丁，西红柿洗净也切丁，芹菜洗净切小段，洋葱洗净切碎米； 3.热锅凉油下土豆丁炒至8成熟，放肉末，肉末炒至变色，放黄油； 3.下洋葱，西红柿，芹菜炒至汤汁浓缩(不要收太干哦)，加调料调味。 更多美食和专业烘焙知识请用手机关注i烘焙~

步骤2

材料 炸鸡一块、米饭一碗、生菜(掰里边的比较嫩)四叶、沙拉酱、寿司酱油、黄瓜5-6片 做法 1.备料：蔬菜洗净、黄瓜切片、生菜切丝、炸鸡切小块； 2.盛半碗米饭，均匀撒上一小勺寿司酱油； 3.放一层黄瓜，挤上沙拉酱； 4.放一层生菜，挤上沙拉酱； 5.最后放一层炸鸡小块，挤上沙拉酱。 更多美食和专业烘焙知识请用手机关注i烘焙~

步骤3

材料 五花肉、红葱头、十三香、生愁、老抽、米酒、蒜片、姜片、生粉、冰糖、盐、煮鸡蛋 做法 1.新鲜五花肉入冰冻室10分钟后取出，切成0.5厘米左右的丁备用； 2.红葱头去除头尾剥去干燥的皮后切圈，扫入少许生粉备用； 3.锅中放入比炒菜多一倍的油，中小火将油烧热后将红葱头放入锅中小火炸至金黄，将红葱酥取出，油留在锅中备用； 4.用炸红葱头的油来爆香五香粉，蒜片，姜片，放入五花肉丁煸炒至变色出油后，依次放入老抽，生抽，广东米酒，水，烧开后放入红葱酥和冰糖煮鸡蛋转小火炖1小时即可。 更多美食和专业烘焙知识请用手机关注i烘焙~

步骤4

材料 牛腩500克、料酒2勺、西红柿1个、洋葱1个、姜4片、番茄酱半小碗、老抽半勺、盐、米饭1碗 做法 1.牛腩洗净切块，清水浸泡半小时(中途换水几次，滤清血水)，捞出沥干； 2.洋葱去蒂洗净切片，西红柿洗净去蒂切大块，姜切片； 3.油锅烧热，入姜片爆香，入洋葱和西红柿块翻炒至食材变软； 4.番茄酱半小碗备用； 5.锅里倒入牛腩块，加半勺老抽，2勺料酒翻炒均匀，再加番茄酱炒均； 6.加清水(比全部淹没食材还要多一点)，大火煮开后中火慢炖，中途加盐调味。牛腩酥烂，汤汁浓稠即可(中途如需加水，加开水较好)。炖好的番茄牛腩浇在热米饭上。 更多美食和专业烘焙知识请用手机关注i烘焙~

步骤5

材料 长茄子2根、猪肉2两、米饭、葱姜蒜末、豆瓣酱、醋、盐、白糖、生粉 做法 1.洗净的茄子沥干水分，切厚点圆片入锅炸软捞出； 2.锅中留底油，葱姜蒜末爆香后。倒入肉丝略炒； 3.倒入炸好的茄子拌炒一下，再倒入碗中调好的调料芡汁拌炒入味，浇在米饭上即可。 更多美食和专业烘焙知识请用手机关注i烘焙~

步骤6

材料 五花肉200克、洋葱半个、生姜5克、葱花少许、水100ml、柴鱼精0.5小匙、蛋2个、辣椒粉少许、米饭2碗、酱油2汤匙、清酒1汤匙、糖1汤匙、味精1汤匙 做法 1.锅内加入清水煮沸，放入肉片用筷子来回涮一涮，等肉片变色、血末浮起后捞出，倒点水； 2.锅内加入调味料；酱油2汤匙，清酒1汤匙，砂糖1汤匙，味精1汤匙后开火，等煮开后加入已出过水的肉片，翻炒均匀盛出； 3.汤汁滗在锅里，这时加入100ml得水、0.5匙，姜泥，洋葱丝炒均盖上盖子煮5分钟，再煮的中间翻炒一下，火不要开得太大，要留下三分之一的汤汁浇在饭上。最后把肉片倒入和洋葱混合拌均即可； 4.把饭盛入大一点的碗内，铺上肉花，葱花，加个温泉蛋，撒少许七味辣椒粉。 更多美食和专业烘焙知识请用手机关注i烘焙~

步骤7

材料 肥牛100克、豆豉香辣酱1汤匙、饭、洋葱半个、柠檬半个、盐0.5茶匙、生抽1汤匙、料酒1汤勺、植物油1汤勺 做法 1.清水入锅，水开后汆烫一下肥牛，不要过久，久了会影响口感，断生即可； 2.肥牛变色后立刻捞出控干水分； 3.中火锅中倒入植物油，放入豆豉香辣酱，放入洋葱一起炒香锅底； 4.待洋葱微微变软后，放入焯过水的肥牛，此时锅会比较干，而且热，烹入少许料酒； 5.挤入半个柠檬的柠檬汁，在淋上生抽，翻炒均匀； 6.最后可以用盐调味出锅，如果口淡的也可以不放盐，因为豆豉酱和生抽里面会有一定的咸味。 更多美食和专业烘焙知识请用手机关注i烘焙~

步骤8

材料 雪花肥牛200克、金针菇100克、胡萝卜适量、酱油一勺、蚝油一勺、白糖一勺、料酒一勺、水淀粉适量 做法 1.酱油、蚝油、白糖、料酒，水淀粉调均备用； 2.金针菇切去根部洗净，胡萝卜切成； 3.肥牛片用热水焯一下； 4.锅中倒入调味汁，金针菇和胡萝卜，煮至软烂，再加肥牛片略煮即可； 5.出锅，浇在米饭上，开动。 更多美食和专业烘焙知识请用手机关注i烘焙~