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#超能量菰米试用之毋米粥#
释义
#超能量菰米试用之毋米粥#
毋米粥的用料
菰米 25g
黑豆 15g
高粱米 15g
桂圆肉 10g
纯净水 500ml
毋米粥的做法
步骤1
将所有材料洗净后倒入破壁养生机 加入500ml的纯净水 选择米糊功能即可。
步骤2
口感润滑。
步骤3
营养助消化的毋米粥。
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更新时间:2025/9/26 16:46:02