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诗文 蜜枣红糖南瓜汤
释义

蜜枣红糖南瓜汤


女性朋友在每个月的生理期都或多或少的感觉不舒服,这几天除了要保持愉快的心情以外,合理的饮食也不可以忽略。今天这个蜜枣南瓜汤就非常适合生理期饮用,可以调经益气补血,经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。是一款美容养颜汤。

蜜枣红糖南瓜汤的用料

南瓜 250克 蜜枣或红枣 7个
红糖 适量 清水 1000毫升

蜜枣红糖南瓜汤的做法

蜜枣红糖南瓜汤的做法图解1

步骤1

南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。 2、我用的是蜜枣,无核。 3、将蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

蜜枣红糖南瓜汤的烹饪技巧

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更新时间:2025/3/14 11:00:45