孕期八宝粥
怀孕后一直食补，这段时间天天渐冷早上过早成了问题，外面的食物方便但没什么营养，如是买了些杂粮，配着家里现有的食材动手了。
孕期八宝粥的做法
步骤1
将浸泡好的食材和其余几宝依次放入高压锅内，调制时间最长的煮，煮好后放入冰糖即可。孕期八宝粥的烹饪技巧
红豆和黑米最好浸泡12小时以上。
| 诗文 | 孕期八宝粥 |
| 释义 |
孕期八宝粥怀孕后一直食补，这段时间天天渐冷早上过早成了问题，外面的食物方便但没什么营养，如是买了些杂粮，配着家里现有的食材动手了。 孕期八宝粥的做法
步骤1 将浸泡好的食材和其余几宝依次放入高压锅内，调制时间最长的煮，煮好后放入冰糖即可。孕期八宝粥的烹饪技巧红豆和黑米最好浸泡12小时以上。 |
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