菜花炒鱿鱼
菜花炒鱿鱼的做法
步骤1
先把鱿鱼圈，菜花烫熟，然后，捞出过凉水，备用。步骤2
放少许油，等油稍热了导入鱿鱼菜花，翻炒三分钟。步骤3
往锅里加入盐味精，味极鲜，海鲜汤料，在翻炒两分钟，出锅。
| 诗文 | 菜花炒鱿鱼 |
| 释义 |
菜花炒鱿鱼菜花炒鱿鱼的做法步骤1 先把鱿鱼圈，菜花烫熟，然后，捞出过凉水，备用。步骤2 放少许油，等油稍热了导入鱿鱼菜花，翻炒三分钟。步骤3 往锅里加入盐味精，味极鲜，海鲜汤料，在翻炒两分钟，出锅。菜花炒鱿鱼的烹饪技巧 |
| 随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。