减肥护眼养身菜～炝拌胡萝卜丝

现在正是胡萝卜上市的时候，胡萝卜的好处我就不多说了，每年这个时候都会买点给家人补充补充维生素～～～

减肥护眼养身菜～炝拌胡萝卜丝的用料

胡萝卜	自制麻辣油
盐	醋

步骤1

胡萝卜先弄成丝～不怕费事就自己切，怕费事就用工具擦～我用刀切的丝，先切成片，再切丝～～

步骤2

切成丝～

步骤3

秀下我的刀工～～嘿嘿～真的可以穿针～～

步骤4

锅里烧水，水开后放勺盐滴上几滴油下入胡萝卜丝，焯30秒捞出过凉水。

步骤5

香菜切段，也过一下开水，迅速捞出，千万别时间久了，焯一秒钟就好。

步骤6

开始拌～放上自制的麻辣油（我菜谱里介绍过做法），加入盐、香油，淋上点醋～ok啦，吃胡萝卜对眼睛很好！

步骤7

配上我用烤箱烤得地瓜，这就是我的晚餐～看着就很健康～

步骤8

健康养生菜～～

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。